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メインおかず

副菜

副菜2

お吸い物・ごはん

三食どんぶり
(卵・そぼろ・鶏照り焼き)

マカロニサラダ
(マカロニ・レタス・シーチキン)


大根・葱のお味噌汁
ごはん

豚生姜焼き
(豚肉・玉葱・生姜)

サラダ
(カリフラワー・サラダ菜)

お漬物(白菜)

大根と葉のお味噌汁
ごはん

鮭ハラス焼き
(鮭・バター)

お豆腐サラダ
(豆腐・サラダ菜)

きんぴらごぼう(人参・ごぼう)
お漬物(白菜)

あさりのお味噌汁
炊き込みごはん
(鶏肉・しめじ・ごぼう・人参)

マカロニグラタン
(マカロニ・ほうれん草・えのき・ホワイトクリーム)

サラダ
(カリフラワー・きゅうり・シーチキン)


ほうれん草と卵のお吸い物

お雑炊
(卵・葱・ほうれん草・かまぼこ・ごはん)

サラダ
(ゆで豚・レタス)



鶏のバター炒め
(鶏肉・ほうれん草・バター

ハムサラダ
(レタス・キュウリ・ハム)

シシャモ焼き
お漬物(白菜)

葱とわけぎのお味噌汁
ごはん





キムチ鍋
(豚肉・白菜・椎茸・葱・ほうれん草・キムチ)

野菜サラダ
(ブロッコリー・カリフラワー・サラダ菜)


ごはん

豚野菜炒め
(豚肉・キャベツ・椎茸)

サラダ
(紫キャベツ・ブロッコリー・キャベツ・シーチキン)

ほうれん草のおひたし(ほうれん草・揚げ)
お漬物(キムチ)

トン汁(ごぼう・人参・大根・葱・揚げ・豚肉)
ごはん

お好み焼き
(豚肉・キャベツ・卵・小麦粉)


お漬物(白菜浅漬け)

トン汁
(ごぼう・人参・大根・葱・揚げ・豚肉)

アジ塩焼き
(アジ)

野菜サラダ
(カリフラワー・シーチキン)

肉じゃが(豚肉・じゃが芋・玉葱・人参)
お漬物(白菜浅漬け)

大根の葉と揚げのお味噌汁
ごはん

とんかつ
(豚肉・卵)

ミニトマト

お漬物(白菜浅漬け)

大根の葉と卵のお味噌汁
ごはん

鶏の照り焼き
(アジ)

ハムサラダ
(ハム・グリーンリーフ・トマト・シーチキン)

お漬物(白菜浅漬け)

ほうれん草と大根・葱のお吸い物
ごはん

牛肉のバター炒め
(牛肉・紫キャベツ・えのき)

野菜サラダ
(グリーンリーフ・ミニトマト・ゆで卵)

お漬物(白菜浅漬け)

大根とほうれん草のお味噌汁
ごはん

オムレツ
(キャベツ・玉葱・ハム・卵)

シーチキン寿司
(のり・シーチキン・ごはん)

アスパラ炒め
(アスパラ・えのき・紫キャベツ)

鶏肉のスープ(鶏肉・白菜・しいたけ)

茄子の生姜焼き
(茄子・生姜)

大根の煮物
(大根・がんもどき)

鶏肉のスープ(鶏肉・白菜・椎茸)
お漬物(白菜浅漬け)

ごはん

味噌炒め
(豚肉・茄子・大根・キャベツ・がんも・えのき)

野菜サラダ
(グリーンリーフ・ミニトマト・シーチキン)

お漬物(白菜浅漬け)

白菜とえのき・葱のお味噌汁
ごはん

回鍋肉
(豚肉・キャベツ)

マカロニサラダ
(マカロニ・・ミニトマト・シーチキン)

お漬物(白菜浅漬け)

えのきと葱のお味噌汁
ごはん





牡蠣フライ
(牡蠣・卵)

野菜サラダ
(カイワレ・レタス・ハム)

お漬物(白菜浅漬け)

トン汁(豚肉・葱・ほうれん草・ごぼう)
ごはん





鶏肉のバター炒め
(鶏肉・玉葱・パセリ)

野菜サラダ
(カイワレ・レタス・シーチキン)

お漬物(白菜)

葱・春菊・卵のお味噌汁
ごはん

春菊の卵とじ

野菜サラダ
(セロリ・シーチキン)

鶏肉のお吸い物
お漬物(白菜浅漬け)

ごはん

ローストビーフ
(牛肉・セロリ・人参・玉葱・カリフラワー)

マカロニサラダ
(マカロニ・ブロッコリー・シーチキン)

アボガドのわさび醤油
お漬物(白菜浅漬け)

ごはん

ハンバーク
(豚挽き肉・玉葱・卵)

野菜サラダ
(セロリ・カリフラワー・ブロッコリー・人参)


白菜とほうれん草のお味噌汁
ごはん

大根と鶏肉のさっぱりスープ
(大根・鶏肉・三つ葉)

ほうれん草のおひたし


豆腐と揚げのお味噌汁
ごはん

醤油ラーメン
(ほうれん草・葱・卵・わけぎ)

サラダ
(キュウリ・キャベツ・シーチキン)



豚肉のアスパラ巻き
(豚肉・アスパラガス)

野菜サラダ
(三つ葉・レタス)

お漬物(カブ)

葱と揚げのお味噌汁
ごはん

きのこソテー
(まいたけ・えのき・豚肉・バター)

ハムチーズサラダ
(ハム・チーズ・レタス・三つ葉)


卵と三つ葉のお味噌汁
ごはん

ハッシュドポーク
(豚肉・玉葱・人参)

ハムサラダ
(ハム・レタス・ブロッコリー)

トマトのからし醤油

葱と三つ葉のお味噌汁
ごはん

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