メインおかず

副菜

副菜２

汁物・ごはん

金

照り焼き丼
(鶏肉・レタス）

野菜サラダ（レタス・カリフラワー）

蕗の煮物

お吸い物（わかめ・ねぎ）

土

鶏肉もやし炒め

そらまめとはんぺんのわさび醤油焼き

サラダ
（レタス・セロリ・シーチキン）

じゃが芋と葱のお味噌汁

ごはん

日

味噌ラーメン
（メンマ・焼き豚・キャベツ・もやし・葱・ゆで卵）

サラダ（レタス・セロリ）

月

クリームシチュー
（カリフラワー・人参・じゃが芋・豚肉・タマネギ）

さつまあげの卵とじ

（さつま揚げ・タマネギ・卵

サラダ（レタス・セロリ・人参）

タマネギとわかめのお味噌汁
ごはん

火

豚肉生姜焼き

はんぺんのチーズはさみ焼き

卵サラダ（ブロッコリー・カリフラワー・半熟卵）

まいたけのお味噌汁

ごはん

水

たらのバター焼き

卵豆腐かいわれのせ

野菜サラダ（レタス・きゅうり）

油揚げと葱とほうれん草のおみそしる/ごはん

木

手作りポークソーセージ

野菜サラダ（タマネギ・サニーレタス・きゅうり）

まいたけのお味噌汁/ごはん

金

チャーハン

（ひき肉・タマネギ・人参・葱・卵）

マカロニサラダ（サニーレタス・マカロニ・シーチキン）

卵と葱とまいたけのお吸い物

月

うどとじゃが芋のかき揚げ

レタスとチャーチルのサラダ

昆布と葱のおみそしる/ごはん

火

せりとイカのチヂミ

（せり・イカ・卵・小麦粉）

中華サラダ（レタス・きゅうり・カニかまぼこ・かいわれ）

豚肉とねぎのスープ

ごはん

水

豚と野菜のカレー風味

（豚肉・タマネギ・人参）

野菜サラダ（レタス・チャーチル・シーチキン）

せりと葱のお味噌汁/ごはん

木

手羽先とたけのこのこってり煮

野菜サラダ（レタス・きゅうり・にんじん）

葱とわかめのお味噌汁/ごはん

金

大根の葉のチャンプルー

（大根の葉・豚肉・豆腐・卵）

たけのこごはん

大根サラダ

卵とわかめのお吸い物

土

鶏のからあげ

水菜のおひたし

大根と葉のお味噌汁/ごはん

日

月

手羽先とせり・大根のスープ

ハム・豚肉・水菜のキッシュ

野菜サラダ（レタス・トマト）

ごはん